Bonjour, j'ai vraiment du mal avec la mécanique et j'ai un exercice a faire pour la rentrée qui m'a l'air simple mais je ne sais pas comment utiliser ce que j'apprend dans le chapitre Loi de Newton
Voila l'exercice:

Une luge glisse sur une piste horizontale à la vitesse de v0=20km/h. Pour éviter une collision, un pisteur exerce sur la luge une force constante F parallèlement à la piste jusqu'à l'arrêt de la luge. On supposera que le déplacement de la luge se fait sans frottement.
a) Déterminer les caractéristiques de ma force F que le pisteur exerce sur la luge pour l'arrêter en 5,0s.
b) Déterminer la distance D parcourue par la luge pendant cette phase.
Données : masse de la luge=60kg

Merci d'avançe !