Bonjour à tous,
Après ces vacances, pas moyen de me remettre dans le bain, je sollicite donc votre aide pour ce petit exercice qui ne paraît pourtant pas si complexe :

Au cours des J.O. de Sydney,un athlète a lancé le poids à une distance d = 21.09 m . Le « poids » possède une masse m de 7.35 kg.
À l'instant t = 0 , correspondant à l'instant du lancer, le poids se trouve à une hauteur de 2 m au-dessus du sol et part avec une vitesse initiale v0 faisant un angle de 45° avec l'axe horizontal.
Le poids est assimilé à un objet ponctuel.

1) Établir les équations horaires et l'équation cartésienne de la trajectoire en fonction de h, tan 45° , g et v0 .
2) Déterminer la valeur de la vitesse initiale en fonction de h, 45°, g et d . La calculer .
3) Combien de temps le poids reste-t-il dans les airs ?
4) Calculer la hauteur maximale atteinte par le poids au cours de sa trajectoire ?

Voilà. Pas moyen de commencer, je ne comprends plus la méthode, rien que pour le 1, sans lequel je ne peux rien faire pour le moment. Un petit indice pour que je puisse continuer ne serait pas de refus :/ .

Merci d'avance,
Hick_Jeck