J'ai un dm et j'ai un peu de mal pour ce chapitre pouriez vous m'aider?

Enoncé:
Une petite sphère metallique de masse m=120g et de rayon r=1.0cm est suspendue a un fil inextensible de masse negligeable de longueur 70cm. L'extemité du fil est accroché en un point O. On ecarte le pendule ainsi constitué de la verticale selon un angle alpha de 25°.

1)Calculer l'energie potentielle Epa de la sphere dans cette position en prenant la position d'equilibre comme position de reference.

2)En appliquant le théoreme de la conservation de l'energie mecanique determiner la valeur de la vitesse du centre d'inertie de la sphere a son passage par la position d'equilibre (fil vertical).

je suis conpletemet perdue la merci de votre aide