bonjour, je ne comprends pas comment fonctionne le calcul de la variation de masse dans mon exo, voici la consigne:

Dans les étoiles, la fusion des noyaux d'hydrogène en hélium s'effectue selon un cycle de réactions que l'on peut résumer par l'équation suivante :
4 1𝐻 → 4 𝐻𝑒 + 2 0𝑒 + 0𝛾 (photon)
1. Calculer la variation de masse (notée ∆𝑚) entre les produits et les réactifs de cette réaction de fusion.
2. En déduire l'énergie libérée par la fusion de quatre noyaux d'hydrogène.