Il te suffit de connaitre les masses molaires atomiques des atomes constituants les molecules et de sommer

Exemple:

M(C) = 12 g/mol
M(O) = 16 g/mol

Donc la masse molaire moleculaire du dioxyde de carbone vaut 1*M(C)+2*M(O) = 44 g/mol

A toi de trouver les masses atomiques dans le tableau periodique