Bonjour, je n'arrive pas à répondre à une question tout bête je pense, (la 2)

Une bobine de résistance r=10 OHM et d'induction L=1H est parcourue par un courant dont l'intensité i varie de 0 à 0,5A.

1) Quelle est l'énergie emmagasinée dans cette bobine lorsque le courant atteint 0,5A ?
En utilisant la formule E=0,5.L.i² je trouve 0,1J.

2) Dans quelles conditions cette énergie peut elle être restituée?
??

merci