les partiels approchent et j'aurais besoin d'aide sur certains exercices que je compte faire pour m'entrainer

Le pH du sang est tamponné à 7,4. Calculez les pourcentages des différentes formes (ionisée et moléculaire) dans ce milieu biologique, pour les médicaments suivants:
a) un sédatif, le phénobarbital, qui se comporte comme un monoacide faible noté AH, dont le pka vaut 7,3
b) un vasoconstricteur, l'éphédrine, qui est une amine secondaire (dont une monobase faible) notée B, avec pKa = 9,5

je ne vois pas comment calculer des pourcentages,
je sais qu'on peut considérer que l'acide et la base faibles sont suffisament peu dissociés en solution vu leurs pka, donc on peut dire qu'à l'équilibre [AH]éq = Ca et [B] = Cb
AH + H2OB + H3O+
avec Ka = [B]*[H3O+] / [AH]
On connait les Ka vu que Ka = 10^-pka

Voilà, je ne vois pas comment calculer le pourcentage et les différentes formes ?  je pense que ça ne doit pas être compliqué mais je bloque. Merci de votre aide