Bonjour, je ne comprends pas cet exercice ou plutot je n'arrive pas à le faire :

1. On souhaite obtenir un tampon phosphate de concentration 0,025 mol/L et de pH=7,2. Identifiez les especes qui doivent composer ce tampon et determiner leur concentration. (formule plus explication important)

2.On désire préparer 500mL de tampon: calculer le nombre de moles nécessaire

3. indiquez dans chacun des cas suivants les quantités de réactifs nécessaire a la préparation de la solution tampon souhaitée:
a)K2HPO4 solide (M=174g/mol) et de KH2PO4 solide 5M=136g/mol)
b)H3PO4, 3H2O solide (M=266g/mol) et de HCl en solution 5 mol/L
c)H3PO4 en solution 5mol/L et de soude en solution 1 mol/L

j'ai du mal  à démarrer merci de me donner des pistes