Excusez moi pour l'énorme faute d'orthographe dans le titre.

Une activité qui me permet de penser à autre chose.

Je le fais en ce moment même

Aurais-tu une réponse à mon enigme sur les y ?

Il faut continuer. De toute façon si j'ai bien compris ce qu'il t'arrive, tu n'y peux strictement rien.

Peut-être bien mais il y a pas mal de topics sans réponses. D'ailleurs il y a des topics de 3ème ou de 2nde ou tu pourrais probablement aider

Je vais y jeter un coup d'oeil

Pour la gestion du stress ? Hum ...
* Faire du sport ;
* Bouger : se balader, voir des amis, ...
* Faire son loisir favori : l'allemand, lire, ...

L'espace d'une seconde j'ai cru que ton loisir favori était l'allemand gbm^^

! C'est une allusion aux préférences de notre noemie

"notre noemie"? Serait-ce une façon de dire que nous sommes "amis"?

J'avais compris

Pas de reponse est votre réponse ?

Je sais
Vous aimez les langues ? Quelles langues parlez-vous ?  (à part l'anglais bien sûr)

Espagnol, j'adore cette langue. Une partie de ma famille vient d'Espagne. Et je suis partie plusieurs fois au Mexique, j'ai adoré la culture latino.
J'ai aussi un peu pratiqué le russe en école d'ingé mais plus pour le fun

Moi aussi, quand je serai grande, je voyagerai beaucoup, je ferai même le tour du monde... S'il y a bien une chose que j'aime plus que l'allemand, c'est voyager. Malheureusement ce n'est pas possible de voyager souvent et partout car d'ici à la Métropole seulement c'est minimum 1000€...
C'est vrai, tu parles russe ? Kak dila ? (Je ne sais pas comment ça s'écrit mais ça se prononce comme ça)

Ah moins d'avoir l'option cyrillique c'est compliqué à écrire.
Kharacho, spaciba. A ou tibia ?

Ben je connais surtout l'Europe, mis à part le Mexique j'ai peu voyagé ailleurs car effectivement, c'est cher l'avion...

Je ne sais pas dire plus que ça, désolée

Ça veut dire "bien, merci. Et toi ?"

J'ai compris mais je ne savais pas comment répondre

En français

Moi ça ne va pas vraiment aujourd'hui. Lis le topic "infractus" et tu comprendras pourquoi...

Le topic "Que faites vous contre le stress" je voulais dire.

Non, le topic "quelle spé choisir"... J'ai tellement la tête ailleurs aujourd'hui...

Ne t'inquiète pas, il n'y a pas que le lycée dans la vie

Dans la mienne le lycée prend une grande partie de mon temps, j'ai cours de 7h30 à 17h30 (plus les vingt minutes pour y aller en voiture) avec les cours aussi le samedi (le mercredi et le samedi jusqu'à midi); après il faut savoir que je pratique aucune activité extra-scolaire, aucun sport, que je n'ai pas vraiment de loisirs, que je sors presque jamais avec mes amis parce que je passe la majeure partie de mon temps à travailler pour l'école... Ensuite quand je ne reussi pas, mon moral baisse. Certains me disent que je me met trop la pression et je sais qu'ils ont raison, mais la pression que je me met ne suffit pas encore à avoir d'aussi bonnes notes qu'eux donc oui je déprime en ce moment...

Peut-être que tu n'as pas la bonne méthode de travail. En outre c'est important de se ménager du temps pour ça, je pense que ça participe notamment à l'équilibre émotionnel parce-que les activités annexes servent souvent d'exutoire

Quelle méthode devrais-je avoir ? As-tu des idées ?

Comment travailles-tu concrètement ?

Je ne sais pas, en général je comprends pas ou peu mon cours donc je cherche plusieurs vidéos et plusieurs sites sur lesquels ce sera plus clair. Ensuite je fais des exercices avec les livres prêtés par le lycée mais je travaille assez lentement donc je prend beaucoup de temps pour quelque chose de simple.
Pour les devoirs, je stresse aussi beaucoup (d'une semaine avant le contrôle à deux jours après le contrôle) et tu te doutes bien que je n'ai pas qu'un contrôle par semaine donc ça n'arrange rien...
Je pense que le problème est que je suis "seule" ; je n'ai personne qui peut m'aider et c'est peut-être pour ça que je n'avance pas.

Excuse moi de te parler de tout ça. Tu t'es inscrite sur ce site pour aider les gens en physique et en chimie, et non pour faire la thérapeute d'une adolescente que tu connais à peine.
Merci cependant pour l'aide que tu m'as fournie, je t'en suis reconnaissante.

Tu reprends ton cours au fur et à mesure ? Tu poses des questions en classe ?

En général on fait des contrôles toutes les deux semaines et une semaine avant chaque contrôle je fais des exercices. Oui je pose des questions, surtout en maths, même si les autres trouvent bêtes. En physique la classe avance trop vite pour moi donc je demande aux personnes assises à côté de moi de me réexpliquer. En SVT personne ne comprend

Alors, si je relis les échanges entre vous deux :

Méthode générale pour travailler chaque jour :

Supposons que tu aborde une nouvelle leçon, le professeur fais son cours au tableau ou sur polycopié :
--> il faut poser des questions dès que tu as besoin de précisions, sans te soucier de l'avis des autres ; dans le pire des cas, va les poser en début ou fin de cours, ton professeur est là pour toi ;

--> dès que tu as fini ta journée, prends un goûter, lis, faire un peu de sport, parle un peu avec tes amis et/ou ta famille histoire de décompresser un peu avant de commencer les révisions ;

--> pour réviser efficacement :
* relis posément les cours abordés en journée ;

* apprends les définitions, les propriétés, les théorèmes par coeur ;

* si tu as des interrogations ou des incompréhensions, note-les au crayon à papier sur ton cours et va voir ton prof en début de cours pour lui poser les questions et noter les précisions sur ton cours ;

* n'hésite pas à faire des fiches pour retenir tout ce qui est important, ton professeur peut t'aider par l'expérience à filtrer les informations à retenir ;

* regarde également les exemples proposés, essaie de les refaire car cela te permet d'apprendre des méthodes de résolution des exercices. Si tu n'y arrives pas, retour à la case professeur.

Bien évidemment, il te donnera des exercices à faire, il faut prendre le temps de les traiter, mais si tu n'y arrives pas, pose-toi les questions suivantes :
- pourquoi je n'y arrive pas : est-ce à cause d'une incompréhension dans le cours ? Ou bien un incompréhension de l'énoncé de l'exercice ? Ou bien une incompréhension de la méthode de résolution ?

En fonction, n'hésite pas à retourner voir ton professeur quand il est disponible pour demander des éclaircissements.

Je pense que cela t'offres des premières pistes d'amélioration pour les matières scientifiques .

___

l'îlemaths et l'îlephysique peuvent aussi être là pour clarifier des points.

Si jamais tu ne vois pas d'amélioration par la suite, il faudra peut-être songer à du soutien pédagogique pour approfondir avec toi les sujets qui te posent pb.

Et surtout : pas d'appréhension (stress) non contrôlée, ça ne t'aidera pas, bien au contraire .

Merci pour tes suggestions Comment puis-je mettre le message en favori pour le retrouver facilement ?
Pour le stress, c'est une autre histoire. J'ai du mal à le gérer, je stresse pour tout et pour rien. Tout le monde me le dit mais je ne sais pas comment y remédier. Si tu as aussi des conseils, je suis preneuse

Cf ci-dessous.

Ensuite, tu pourras le visualiser en accédant à ton profil .

Souvent le stress peut venir d'un manque de confiance en soi, voire un problème d'organisation ou de précipitation.

Il faut s'accorder des pauses régulières pour reposer le cerveau et ensuite pouvoir réviser/travailler efficacement ;
Il faut avoir une bonne hygiène de vie : bien dormir, bien manger, équilibré et varié, et faire du sport (un petit footing régulier peut faire l'affaire par exemple, ou des étirements).

A cela, il faut s'organiser :
--> n'hésite pas à te faire des planning de révision et de rayer petit à petit les tâches accomplies. Plus tu auras de visibilité, et plus tu sauras gérer les aléas ;
--> appliquer ensuite mes propositions de révision des cours ci-dessus (message de 12h01) pour gagner en confiance et en efficacité

J'ajouterai ton message à mes favoris quand je serai sur l'ordinateur parce que ce n'est pas disponible sur téléphone.
Merci pour les conseils. Je préférerai les étirements au footing, c'est plus prudent (Je ne sors jamais seule, je suis tout le temps avec ma famille ou des amis mais JAMAIS seule car c'est dangereux ici. Par exemple il y a des alcooliques qui attendent devant les restaurants, les snacks, les écoles...)
J'espère être moins stressée dans quelques semaines

Ok, ça marche, j'avais oublié que tu n'étais pas en métropole .

Du coup oui, tu trouveras sur le net des vidéos sur le sujet.

Et oui, La Réunion c'est français mais pas métropolitain
Encore merci gbm, je sens que tes conseils me seront d'une grande utilité

Cette bonne vieille île Bourbon .

De rien !

Y es-tu déjà venu ?

Malheureusement non, mais je ne désespère pas : il y a tellement d'endroits à visiter dans ce monde .

Je pense que ça te plairait (Mais si un jour tu viens, je te déconseille de venir en janvier car c'est la période des cyclones )
As-tu déjà voyagé ?

Je suis assez d'accord avec tous les conseils prodigués par gbm.

Je vais les suivre à la lettre et on verra ce que ça donne