Bonsoir, ça fait 2h que je suis sur mon DM de physique et je ne comprend absolument pas comment résoudre le dernier exercice x)

Voici l'intitulé :
Le diamètre du cœur d'une fibre optique est de 5 micro-mètres. La longueur de la fibre est de 50 km. Le signal lumineux entre par le centre du cœur avec un angle d'incidence de 74 degrés.
On considère que la réflexion est totale dans le cœur de la fibre optique.
Calculer le temps mis par la lumière pour parcourir l'intégralité de la fibre optique.
(N air=1 ; N cœur=1,5)

Bon voilà si quelqu'un avait une piste pour m'aider ce serait pas mal ^^'